Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC)
Adultes - Adolescents
Thérapie de couple
Thérapie familiale pour enfants en bas âge
Sophrologie
Bilan de compétences
La TCC est une thérapie brève, validée scientifiquement, qui se concentre sur les interactions entre vos pensées, vos émotions et vos comportements.
Mes services
« Le chemin le plus court vers le changement ne consiste pas à attendre de ne plus avoir peur, mais à agir aux côtés de sa peur. »
Inspiré d'Albert Ellis (Pionnier des thérapies comportementales et cognitives)
BILAN DE COMPÉTENCES
Vous souhaitez donner un nouveau sens à votre vie professionnelle ?
Faites le point sur votre parcours professionnel, vos compétences, vos motivations et définissez un projet qui vous ressemble.
- Formation éligible au CPF -
- Bilan disponible en ligne ou à mon cabinet -
TCC Adultes & Adolescents
Thérapie de couple
Thérapie familiale pour jeunes enfants
Comprendre vos blocages et agir concrètement pour retrouver votre bien-être grâce aux TCC
QUI SUIS-JE ?
Un espace pour comprendre et avancer
Bienvenue dans mon cabinet dédié à votre épanouissement personnel et professionnel.
Diplômée d’un Master 2 de Psychologie Clinique-Psychopathologie d'une université Américaine, j’ai entrepris une spécialisation en TCC, qui me permet, avec la sophrologie, d’offrir une approche globale.
J’ai, par ailleurs obtenu ma Certification Qualiopi pour réaliser des bilans de compétences, éligibles au CPF.
Diplôme de Master 2 obtenu aux USA, en cours d'équivalence en France
BILAN DE COMPÉTENCES
TCC
SOPHROLOGIE
Votre alliée dans votre transformation.
Chacun possède en lui les clés de son épanouissement. Mon rôle est de vous aider à les découvrir et à les utiliser pleinement.
Une approche globale
Je prends en compte toutes les dimensions de votre vie (personnelle, professionnelle, émotionnelle) pour vous proposer des solutions adaptées.
Un espace bienveillant
Vous êtes accueilli(e) sans jugement, dans un cadre sécurisant et respectueux, propice à l’expression.
Des résultats concrets
Mon accompagnement est axé sur des objectifs mesurables, pour que chaque étape de votre parcours vous rapproche de vos aspirations.
ILS PARTAGENT LEUR EXPÉRIENCE
Des parcours inspirants !
Découvrez les témoignages de ceux qui m’ont fait confiance.
"Au fil des séances, j'ai pu comprendre les liens entre mes émotions et mes comportements, et surtout, m'apprendre à vivre davantage dans le présent. Ce travail m’a aidé à mieux comprendre mes relations, aussi bien avec les autres qu’avec moi-même.
Je ne peux que recommander Perrine Gougler!"
– Edouard, 48 ans
"Au fil des séances, j'ai pu comprendre les liens entre mes émotions et mes comportements, et surtout, m'apprendre à vivre davantage dans le présent. Ce travail m’a aidé à mieux comprendre mes relations, aussi bien avec les autres qu’avec moi-même.
Je ne peux que recommander Perrine Gougler!"
– Edouard, 48 ans
"Grâce à Perrine, j’ai enfin trouvé le métier qui me correspond. Aujourd’hui, je me sens alignée avec mes valeurs."
– Julie, 42 ans
"Grâce à cet accompagnement, j’ai redéfini mon projet professionnel et retrouvé un métier qui me correspond pleinement."
– Mathieu, 38 ans
"La sophrologie a été un véritable outil pour surmonter mes blocages. Je suis repartie avec un esprit plus clair et confiant."
– Sophie, 45 ans
"Dès le premier rendez-vous, j'ai ressenti un accueil chaleureux et bienveillant. Perrine Gougler a su créer un espace sécurisé dans lequel je me suis sentie libre d’exprimer mes difficultés."
– Margaux, 34 ans
